يُعتبر جفاف العين من المشكلات الشائعة التي تحدث عندما تعجز الدموع عن توفير الترطيب الكافي لعينيك، فيمكن أن يكون السبب وراء ذلك عدم كفاية الدموع المنتجة أو رداءة جودتها هذا النقص في الترطيب يؤدي إلى التهاب سطح العين وتعرضه للتلف، مما يسبب شعورًا بعدم الراحة.

إذا كنت تعاني من جفاف العين، فقد تشعر بأعراض مثل اللسع أو الحرق في عينيك، وقد يزيد الألم في مواقف معينة مثل ركوب الطائرة، أو التواجد في غرفة مكيفة الهواء، أو ركوب الدراجة، أو حتى بعد الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة.

 في هذا المقال الحصري على موقع د. أحمد الهبش، سنستعرض بالتفصيل اعراض جفاف العين وكيفية علاجها بطرق فعّالة.

اعراض جفاف العين

قد تشمل العلامات والأعراض التي تصيب العينين عند المعاناة من جفاف العين ما يلي اعراض جفاف العين والصداع:

• إحساس باللسعات أو الحرقان أو الخشونة في العينين : يشعر الشخص بعدم الراحة نتيجة الجفاف.
• صديد لزج في العينين أو حولها : يتراكم الصديد بسبب نقص الترطيب.
• الحساسية تجاه الضوء : تصبح العين حساسة بشكل ملحوظ للإضاءة.
• احمرار العين : يظهر اللون الأحمر نتيجة الالتهاب.
• الإحساس بوجود جسم غريب في العينين : يشبه الشعور بوجود رمل أو جسم غريب في العين.
• صعوبة في ارتداء العدسات اللاصقة : تصبح العدسات غير مريحة بسبب الجفاف.
• صعوبة في القيادة ليلاً : يعاني الشخص من مشاكل في الرؤية الليلية.
• عيون دامعة : كرد فعل طبيعي من الجسم لمحاولة ترطيب العينين.
• تغَيُّم الرؤية وإرهاق في العين : تتأثر الرؤية وتصبح العين مرهقة بسهولة.

تعتبر جفاف العين اعراضه مؤشرًا على ضرورة العناية بصحة عينيك، فإذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، يُفضل استشارة طبيب العيون للحصول على العلاج المناسب وتحسين جودة حياتك اليومية.

علاج جفاف العين

يهدف علاج جفاف العين إلى الحفاظ على رطوبة العينين بشكل جيد، ويتنوع العلاج حسب السبب الأساسي للجفاف.

الاستفادة القصوى من الدموع الطبيعية

• ارتداء نظارات واقية  لحماية العينين من الرياح والهواء الساخن، مما يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة.
• الرمش بشكل متكرر خاصة عند استخدام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفاز.
• تجنب التدخين والأماكن المليئة بالدخان. 
• الحفاظ على درجة حرارة الغرفة معتدلة. 

جفاف العين يمكن أن يسبب العديد من الأعراض المزعجة مثل الحكة، الاحمرار، والشعور بالحرقان. للتعامل مع جفاف العين، يمكن استخدام قطرات الترطيب لتخفيف الأعراض، وتجنب التعرض المطول للشاشات دون أخذ فترات راحة. إذا استمرت الأعراض أو كانت مزعجة بشكل كبير، يُنصح بزيارة طبيب مختص مثل د. أحمد الهبش عبر موقعه د. أحمد الهبش للحصول على تقييم دقيق وعلاج مناسب.

 قطرات مرطبة لجفاف العين

يمكن للدموع الاصطناعية أو قطرات جفاف العين المتوفرة بدون وصفة طبية أن تساعد في ترطيب العين الجافة، فيمكن استخدام القطرات الخالية من المواد الحافظة حسب الحاجة، لكن القطرات المحتوية على مواد حافظة يجب أن لا تُستخدم أكثر من أربع مرات يوميًا. 

ويُفضل وضع القطرات قبل الأنشطة التي تزيد من أعراض الجفاف، كما تُعد المراهم الليلية فعّالة لأنها قد تشوش الرؤية.

 تنظيف وتدليك الجفون

• تنظيف الجفون : يمكن مسح العينين بلطف بقطعة قطن مغموسة في ماء دافئ لتقليل الالتهاب. 
• تدليك الجفن بلطف: في حركة دائرية باستخدام إصبع نظيف للمساعدة في إزالة المخاط من غدد الجفن.

العلاج الدوائي لجفاف العين

• معالجة الحالة الأساسية: إذا كانت المشكلة ناتجة عن عدوى أو حالة مرضية أخرى.
• الأدوية : تشمل قطرات العين التي تقلل من التهاب سطح العين مثل السيكلوسبورين (Cyclosporin) فيجب عدم استخدام هذا الدواء إذا كان لديك عدوى في العين أو تاريخ من عدوى فيروس الهربس.
• تنظيف المنطقة المصابة : إذا كان هناك التهاب الجفن، باستخدام محلول مخفف من شامبو الأطفال.
• مضادات حيوية : قد يصف الطبيب قطرات أو مرهم مضاد حيوي للاستخدام الليلي، وأحيانًا المضادات الحيوية عن طريق الفم مثل التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين.
• قطرات الستيرويد : قد تُستخدم لتقليل الالتهاب في الحالات الشديدة.

الجراحة لعلاج جفاف العين

في حالات الجفاف الشديدة، يمكن اللجوء إلى الجراحة. قد تتضمن الإجراءات:

• سد القنوات الدمعية : التي تزيل الدموع للحفاظ عليها لفترة أطول. يمكن وضع سدادات السيليكون في القنوات الدمعية لمنعها.
• الكي الحراري : حيث يتم تقليص أنسجة منطقة تصريف الدموع باستخدام سلك ساخن، للحفاظ على الدموع الطبيعية والاصطناعية في العين.

معرفة الأسباب والعلاج المناسب لجفاف العين يساعد في تحسين جودة الحياة اليومية، فإذا كنت تعاني من أعراض جفاف العين، استشر طبيب العيون للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.

إذا كنت تعاني من أعراض جفاف العين وتبحث عن الرعاية المثلى، فإن د. أحمد الهبش يقدم لك الاستشارات والعلاجات المتخصصة لضمان صحة عينيك، بفضل خبرته الواسعة والتزامه بتقديم أفضل الخدمات الطبية، يمكنك الاعتماد عليه للحصول على التشخيص الدقيق والعلاج الفعّال. 

أسباب جفاف العيون

تتكون العين من ثلاث طبقات: الزيوت الدهنية، السائل المائي، والمخاط، وهذه المركبات تساعد في بقاء العين رطبة ونقية. وجود أي مشكلة في أي طبقة منها يمكن أن يسبب الجفاف.

إليك أبرز أسباب جفاف العيون:

انخفاض إنتاج الدموع

يحدث جفاف العين عندما لا تستطيع العين إنتاج السائل المائي بكمية كافية، وتُعرف هذه الحالة بالتهاب القرنية والملتحمة الجافة (Keratoconjunctivitis sicca). ومن أهم أسبابها:

• تقدم السن: يقل إنتاج الدموع مع التقدم في العمر.
• بعض الظروف الصحية: مثل متلازمة شوغرن (Sjogren’s syndrome)، وأمراض العيون التحسسية، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة، واضطرابات الغدة الدرقية، ونقص فيتامين أ.
• استخدام بعض أنواع الأدوية: مثل أدوية التحسس، وأدوية الاحتقان، والهرمونات، وأدوية الاكتئاب، وبعض أنواع أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• حساسية عصب القرنية: الناتجة عن استخدام العدسات اللاصقة أو جراحة العين بالليزر.

زيادة تبخر الدموع

يحدث ذلك عند انسداد القناة الزيتية الموجودة على حافة الجفون للأسباب التالية:

• التهاب جفن العين الخلفي (Posterior blepharitis).
• قلة رمش العين: ويحدث ذلك في الحالات مثل مرض باركنسون، والاندماج في القيادة أو القراءة، والجلوس لفترات طويلة على جهاز الحاسوب.
• مشاكل في الجفن: مثل وجود جفن يتجه للخارج أو جفن يتجه للداخل.
• حساسية العين.
• المواد الحافظة الموجودة في القطرات.
• التعرض للرياح، أو الدخان، أو الهواء الجاف.
• نقص فيتامين أ.

قد يكون هناك أكثر من مسبب لجفاف العين في آنٍ واحد، ولذلك من المهم استشارة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي والعلاج المناسب.

طرق الوقاية من جفاف العين

إذا كنت تعاني من جفاف العين، فمن المهم تحديد المواقف التي تُسبب ظهور الأعراض لديك ومحاولة تفاديها كجزء من استراتيجيات الوقاية إليك بعض النصائح الفعّالة:

• تجنب توجيه الهواء مباشرة إلى عينيك: لا توجه مجففات الشعر أو سخانات السيارات أو مكيفات الهواء أو المراوح نحو عينيك.
• استخدام مرطبات الهواء : يمكن أن يساعد مُرطِب الجو في زيادة رطوبة الهواء الجاف داخل الأماكن المغلقة، خاصة في فصل الشتاء.
• ارتداء النظارات الشمسية الواقية : اختر النظارات التي تغطي الوجه بالكامل، ويمكن تزويدها بواقيات على الجوانب لمنع دخول الرياح والهواء الجاف.
• إراحة العينين أثناء المهام الطويلة : أثناء القراءة أو العمل الذي يتطلب تركيزًا بصريًا، خذ فترات راحة منتظمة أغلق عينيك لبضع دقائق أو ارمش بشكل متكرر لتوزيع الدموع بالتساوي.
• الانتباه للبيئة المحيطة : في المناطق ذات الهواء الجاف مثل المرتفعات والصحاري أو على متن الطائرات، حاول إغلاق عينيك لبضع دقائق بشكل متكرر لتقليل تبخر الدموع.
• وضعية شاشة الكمبيوتر : ضع شاشة الكمبيوتر في وضعية منخفضة عن مستوى عينيك لتقليل فتح العينين بشكل واسع، مما يساعد في تقليل تبخر الدموع.
• الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي : التدخين يزيد من حدة أعراض جفاف العين. اطلب مساعدة طبيبك للإقلاع عن التدخين وابتعد عن المدخنين إذا لم تكن مدخنًا.
• استخدام الدموع الاصطناعية بانتظام : إذا كنت تعاني من جفاف العين المزمن، استخدم قطرات العين المرطبة حتى في الأوقات التي لا تشعر فيها بالأعراض للحفاظ على ترطيب عينيك.

من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك تقليل الأعراض المرتبطة بجفاف العين وتحسين جودة حياتك اليومية، فإذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، لا تتردد في استشارة طبيب العيون للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.

المضاعفات لجفاف العين 

يواجه المصابون بجفاف العين مجموعة من المضاعفات التي يمكن أن تؤثر على صحتهم ونوعية حياتهم، وتشمل:

• عدوى العين تحافظ الدموع على سلامة سطح العين من العدوى. قد يزيد خطر الإصابة بعدوى العين في حالة عدم إفراز العين لقدر كافِ من الدموع، مما يجعل العين أكثر عرضة للجراثيم والميكروبات.
• تلف سطح العين قد يؤدي جفاف العين الشديد إلى مشكلات خطيرة مثل التهاب العين، وتآكل سطح القرنية وتقرحها، في الحالات القصوى، قد يؤدي ذلك إلى فقدان البصر إذا لم يتم العلاج بشكل صحيح وفي الوقت المناسب.
• تدني نوعية الحياة يمكن أن يجعل جفاف العين من الصعب أداء الأنشطة اليومية مثل القراءة، والعمل على الكمبيوتر، وقيادة السيارة. هذا التدني في الأداء الوظيفي قد يؤثر سلبًا على جودة الحياة بشكل عام.

لذلك، فإن الاهتمام بصحة العين ومعالجة جفافها بشكل فعّال يعتبر أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من هذه المضاعفات والحفاظ على الرؤية ونوعية الحياة الجيدة، فإذا كنت تعاني من أعراض جفاف العين، استشر طبيب العيون للحصول على النصائح والعلاج المناسبين.

تشخيص جفاف العيون

يتم تشخيص جفاف العيون من خلال مجموعة من الفحوصات الدقيقة التي تساعد في تحديد السبب وتقديم العلاج المناسب، فتشمل هذه الفحوصات ما يلي:

فحص شامل للعين 

يشمل هذا الفحص تقييم تاريخ العين الطبي بالكامل وفحص العين بدقة. يساعد هذا الفحص في تحديد الأسباب المحتملة لجفاف العيون.

عينات من الدموع

يتم أخذ عينات من الدموع لتحليلها ومعرفة السبب الدقيق لجفاف العين.

قياس كمية الدموع في العين

يتم قياس كمية الدموع باستخدام اختبار Schirmer test، حيث توضع شرائح تحت الجفن السفلي لمدة خمس دقائق، ثم يقيس الطبيب طول الشريط المبلل بالدموع لتحديد نسبة الجفاف.

بديل آخر لقياس كمية الدموع هو اختبار خيط الفينول الأحمر (Phenol red thread test)، حيث يوضع خيط مملوء بصبغة حساسة لدرجة الحموضة فوق الجفن السفلي ويُبلل بالدموع لمدة 15 ثانية، ثم يتم قياسه لمعرفة حجم الدموع.

اختبار تحديد جودة الدموع

تشمل هذه الاختبارات استخدام صبغات داخل قطرات العيون لتقييم حالة سطح العين. يبحث الطبيب في أنماط تلوّن القرنية ويقيس المدة التي تستغرقها الدموع لتتبخر.

 اختبار أسمولالية الدموع

يقيس هذا الفحص مكونات الدموع من جسيمات وماء، وفي حالة جفاف العيون، تكون نسبة الماء أقل.

تساعد هذه الفحوصات في تقديم تشخيص دقيق لحالة جفاف العين، مما يمكن الطبيب من تقديم العلاج المناسب لاستعادة صحة العين وراحتها. 

في الختام، يُعتبر جفاف العين من الحالات الشائعة التي قد تؤثر بشكل كبير على جودة حياتك اليومية من خلال التعرف على اعراض جفاف العين وأسبابه وطرق علاجه، يمكنك اتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على صحة عينيك وراحتها تذكّر أن الوقاية هي المفتاح، لذا احرص على تبني عادات صحية تساعد في تقليل احتمالية الإصابة بجفاف العين.