الدموع هي سائل طبيعي تنتجه الغدد الدمعية في العينين، ولها دور أساسي في الحفاظ على صحة العين وجودة الرؤية. 

جفاف العين هو حالة شائعة ومزمنة في كثير من الأحيان، تحدث نتيجة انخفاض إنتاج الدموع أو عدم فعالية الدموع في ترطيب العين بالشكل الكافي هذا النقص في الترطيب يؤدي إلى التهاب سطح العين، مما يؤثر سلباً على جودة الرؤية وقد يسبب تهيجاً مستمراً في هذا المقال من خلال د. احمد الهبش سنتعرف على  افضل قطرة جفاف العين. 

ما هي القطرات المستخدمة لعلاج جفاف العين؟

يوجد العديد من العلامات التجارية لقطرات جفاف العين، مما قد يجعل اختيار القطرة الأنسب أمراً محيراً لذلك، يُفضل زيارة مركز متخصص حيث يمكن لطبيب عيون استشاري استخدام أحدث أجهزة الفحص لتحديد أفضل قطرة تناسب احتياجات المريض الصحية.

تنقسم قطرات جفاف العين إلى نوعين رئيسيين:

• قطرات مرطبة لا تتطلب وصفة طبية: هذه القطرات توفر ترطيباً فورياً وتساعد في تخفيف جفاف العين البسيط يمكن استخدامها دون استشارة طبية في حالات الجفاف الخفيفة، حيث تعمل على توفير الدموع الاصطناعية التي تغطي القرنية والملتحمة وتحافظ على رطوبتهما هذه القطرات تُعتبر آمنة وفعالة لعلاج الحالات البسيطة.
• قطرات تحتاج إلى وصفة طبية: في حالات جفاف العين الشديد، قد لا تكون القطرات المرطبة البسيطة كافية، وهنا يكون من الضروري استشارة طبيب العيون للحصول على وصفة طبية للقطرات التي تناسب الحالة بشكل أفضل.

هناك عدة أنواع من القطرات المشهورة والموصى بها من قبل الأطباء، ومنها:

• سيستين ٢٠٠: تحتوي على الهيالورونيك الصوديوم، وهي ممتازة لترطيب العين وتخفيف الجفاف.
• ريفرش تيرز: معروفة بقدرتها على ترطيب العين وتهدئة الأعراض المرتبطة بجفافها.
• بريزيرفيز: توفر راحة سريعة للعين المجهدة عن طريق ترطيب العين.
• سوثيكس: تحتوي على مكونات مرطبة توفر الراحة والترطيب اللازمين للعين.

مع ذلك، من الضروري استشارة طبيب عيون قبل استخدام أي نوع من القطرات المرطبة، لضمان اختيار القطرة الأنسب لحالتك وتحديد الجرعة المناسبة. 

للحصول على أفضل قطرة جفاف العين التي تناسب حالتك، يمكنك زيارة عيادة د. أحمد الهبش للحصول على النصيحة المثالية والحلول العلاجية المناسبة لجفاف العين.

انواع قطرة عين للجفاف

 تتنوع قطرات ترطيب العيون وفقًا لمدى فعاليتها ومكوناتها دعونا نستعرض أبرز هذه الأنواع:

قطرات الدموع الاصطناعية  

تعتبر الخيار الأبسط والأقل تكلفة فتعمل هذه القطرات على تعويض الماء المفقود في الدموع الطبيعية، وتحتوي على مكونات شبيهة بالدموع البشرية ويمكن التعرف على هذا النوع من خلال وجود عبارة “Artificial Tears” على العبوة وهي مثالية لحالات جفاف العين البسيط من الأمثلة الشائعة لهذه القطرات: ريفريش تيرز (Refresh Tears)، ناتشورال تيرز (Natural Tears)، وايزوتيرز (Iso Tears).

قطرات مائية بتركيبة مرطبة أقوى  

تشبه القطرات السابقة من حيث المظهر، ولكنها تحتوي على مكونات إضافية تمنحها قدرة أكبر على الترطيب والاستمرار لفترة أطول، فتشمل هذه المكونات حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid)، بروبيلين جليكول (Propylene glycol)، وبولي إيثيلين جليكول.

يمكن التعرف على هذه القطرات من خلال العبارات الموجودة على العبوة مثل “ترطيب يدوم طويلاً” أو “أداء عالي” تُستخدم هذه القطرات لعلاج حالات جفاف العين المتوسطة إلى الشديدة، ومن أمثلتها: تريوم (Trium)، وسيستان (Systane)، وهاي فريش (HyFresh)، وأوبتيف فيوجن (Optive Fusion).

قطرات بتركيبة جل أو مرهم

تحتوي هذه القطرات على مكونات مرطبة بتركيز عالٍ أو مواد سميكة تساعدها على البقاء في العين لفترة أطول مقارنةً بالقطرات المائية ورغم كونها أغلى سعرًا، إلا أنها تُعد مثالية لحالات جفاف العين المتوسطة إلى الشديدة، بسبب سماكتها، قد تؤدي هذه القطرات إلى ضبابية مؤقتة في الرؤية، لذا يُفضل استخدامها خلال فترات الراحة في المنزل، بعيدًا عن الأنشطة التي تتطلب تركيزًا بصريًا مثل القيادة أو القراءة.

الجل يتميز بسهولة الاستخدام كقطرة عادية، بينما يُفضل استخدام المرهم، وهو أكثر سماكة، قبل النوم فقط. أمثلة على هذا النوع: ريفرش ليكوجل (Refresh Liquigel)، أرتيلاك جل (Artilac night-time gel)، سيستان جل (Systane Gel)، وهيلو جل (Hylo gel). 

ما هي أفضل قطرة مرطبة للعين؟

فضل قطرة لعلاج جفاف العين تتوفر العديد من القطرات المرطبة للعين، ويختلف تفضيل كل شخص بناءً على احتياجاته وحالته الصحية إليك بعض القطرات التي تعتبر من أفضل الخيارات لعلاج جفاف العين:

• قطرات الدموع الاصطناعية (Artificial Tears): تُعد هذه القطرات من الخيارات الأكثر شيوعاً لترطيب العين، حيث تحتوي على مكونات تحاكي الدموع الطبيعية، مما يساعد في ترطيب العين وتخفيف الجفاف.
• سيستاني (Systane): تقدم سيستاني مجموعة متنوعة من المنتجات للعناية بالعين، بما في ذلك القطرات والجل المرطب تعتبر هذه العلامة التجارية معروفة ومفضلة لدى الكثيرين الذين يعانون من جفاف العين.
• ريفرش (Refresh): توفر ريفرش تشكيلة واسعة من القطرات المرطبة والجيل، وتُعتبر خياراً موثوقاً لمن يبحثون عن تخفيف فعال لجفاف العين.
• ثيراز تيرز (TheraTears): تحتوي هذه القطرات على تركيبة متوازنة تحاكي الدموع الطبيعية، مما يجعلها خياراً جيداً لمن يعانون من جفاف العين.

كيف تعرف أنك تعاني من جفاف العين؟

يُعتبر جفاف العين حالة شائعة، وقد تظهر لدى المصاب مجموعة من الأعراض المزعجة إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى أنك تعاني من جفاف العين، بما في ذلك الأعراض الشديدة:

• شعور بالحكة، والحرقة، والتشنج أو الألم داخل العين.
• ظهور خيوط من المخاط أو صديد لزج داخل أو حول العين. 
• إحساس بالحرقة أو الخشونة في العين، خاصة عند الاستيقاظ.
• حساسية متزايدة تجاه الدخان أو الرياح.
• إجهاد العين بعد القراءة لفترات قصيرة.
• صعوبة القيادة ليلاً.
• شعور بعدم الراحة أو الألم عند ارتداء العدسات اللاصقة.
•  الإحساس بوجود جسم غريب أو رملي يسبب تهيج العين.
• نقص إفراز الدموع بشكل كافٍ لحماية العين.
•  احمرار أو تورم أو تهيج العين.
•  إرهاق العين وصعوبة إبقائها مفتوحة.
• زيادة الحساسية للضوء.
•  رؤية ضبابية أو ضعف في الرؤية، خصوصاً في نهاية اليوم
• التصاق الجفون ببعضها عند الاستيقاظ.
•  قد يكون هناك علاقة بين جفاف العين والصداع النصفي، حيث يُلاحظ أن جفاف العين أكثر شيوعاً بين الأشخاص المصابين بالصداع النصفي، وقد يؤدي الجفاف إلى تفاقم الصداع النصفي.

تختلف شدة الأعراض من شخص لآخر، وقد تتفاقم في ظروف معينة مثل الطقس الجاف أو الاستخدام المطول للشاشات الإلكترونية.

كيف أُرطب عيني من الجفاف؟

يختلف علاج جفاف العين بناءً على السبب الأساسي، ويهدف العلاج إلى الحفاظ على ترطيب العينين بشكل جيد إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تحقيق ذلك:

• تعزيز الاستفادة من الدموع الطبيعية ارتداء نظارات واقية لحماية العينين من الرياح والهواء الجاف، مما يساعد في الحفاظ على الرطوبة.
• الرمش بشكل متكرر عند استخدام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفاز لتقليل جفاف العين.
•  تجنب التدخين والابتعاد عن الأماكن المليئة بالدخان.
•  الحفاظ على درجة حرارة الغرفة معتدلة واستخدام مرطبات الهواء للحفاظ على رطوبة البيئة.

استخدام قطرة جفاف العين

• يمكن استخدام الدموع الاصطناعية أو قطرات العين المرطبة المتوفرة بدون وصفة طبية لتخفيف جفاف العين يفضل استخدام القطرات الخالية من المواد الحافظة حسب الحاجة، بينما يجب عدم تجاوز أربع مرات يومياً عند استخدام القطرات المحتوية على مواد حافظة.
• من المفيد استخدام القطرات المرطبة قبل القيام بأنشطة قد تزيد من أعراض الجفاف. المراهم تعد خياراً جيداً للاستخدام الليلي لأنها قد تسبب ضبابية مؤقتة في الرؤية.
• يجب تجنب استخدام القطرات المخصصة لإزالة الاحمرار لعلاج جفاف العين.

تنظيف وتدليك الجفون

– يمكن أن يساعد تنظيف الجفون بلطف باستخدام قطعة قطن مبللة بماء دافئ في تخفيف جفاف العين وتقليل احتمال التهابها. يوصى أيضاً بتدليك الجفون بحركات دائرية باستخدام إصبع نظيف للمساعدة في إزالة المخاط من غدد الجفن.

العلاج الدوائي لجفاف العين

• إذا كان جفاف العين ناجماً عن مشكلة صحية مثل العدوى أو الصدفية، يجب معالجة المشكلة الأساسية أولاً.
•  قد تتضمن الأدوية قطرات للعين تقلل من التهاب سطح العين وتعزز إنتاج الدموع، مثل السيكلوسبورين. ومع ذلك، ينبغي عدم استخدام هذا الدواء في حال وجود عدوى في العين أو تاريخ من الإصابة بفيروس الهربس في العين.
•  في حال التهاب الجفن، قد يتطلب الأمر تنظيف المنطقة المصابة بمحلول مخفف من شامبو الأطفال، وقد يصف الطبيب قطرات أو مرهم مضاد حيوي للاستخدام الليلي، وفي بعض الحالات، يمكن استخدام المضادات الحيوية الفموية مثل التتراسيكلين أو الدوكسيسيكلين.

هل يمكن الشفاء من جفاف العين؟

غالباً ما يبحث المرضى عن حلول نهائية للتخلص من جفاف العين دون الحاجة لاستخدام القطرات بشكل مستمر أو الخضوع لعلاجات متكررة ومع ذلك، لم يُكتشف بعد علاج نهائي لجفاف العين، إذ يعتبر الأطباء هذه الحالة مرضاً مزمناً قد يستمر مدى الحياة. ورغم ذلك، تساعد العلاجات المختلفة في التحكم في أعراض جفاف العين وتقليل تأثيرها.

تتطلب حالات جفاف العين متابعة دورية مع الالتزام بالعلاج الموصوف من قِبَل الطبيب المختص،  هذه المتابعة تساهم في الوقاية من تفاقم الحالة والحد من أضرارها.

أعراض جفاف العين قد تتحسن تلقائياً أو عبر العلاج، لكنها نادراً ما تزول تماماً وتتنوع أسباب جفاف العين بين الأسباب المزمنة والأخرى المؤقتة. يحدث جفاف العين المزمن عندما تعجز العين عن إنتاج كمية كافية من الدموع لترطيبها بالشكل المطلوب.

كم مدة شفاء العين من الجفاف؟

جفاف العين مشكلة شائعة وغالباً ما تكون مزمنة، تنجم عن قلة إفراز الدموع أو عدم قدرتها على ترطيب العين بشكل صحيح العديد من المرضى يتطلعون إلى علاج نهائي لجفاف العين، يتجنبون من خلاله الاعتماد المستمر على قطرات الترطيب أو العلاجات الدورية. ومع ذلك، لم يتم التوصل بعد إلى علاج نهائي لجفاف العين، حيث يُعتبر هذا الاضطراب مرضاً مزمناً قد يستمر مع الشخص مدى الحياة. يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض والسيطرة عليها بدلاً من القضاء على المشكلة بالكامل.

لذلك، تتطلب حالات جفاف العين متابعة دورية والالتزام بالعلاج الذي يصفه الطبيب لتجنب المضاعفات المحتملة مثل التقرحات. 

كيفية استخدام قطرة العين للجفاف

• ابدأ بغسل يديك جيداً: تأكد من أن يديك نظيفتين قبل التعامل مع العين.
• قم بإمالة رأسك للخلف قليلاً: هذا الوضع يساعد في تسهيل تطبيق القطرة.
• استخدم يدك لسحب الجفن السفلي للأسفل برفق: هذا يخلق جيباً صغيراً بين الجفن والعين لوضع القطرة.
• ضع طرف القطارة بالقرب من جيب الجفن، دون أن تلمس العين: حرصاً على تجنب التلوث.
• اضغط بلطف على الزجاجة: دع نقطة أو نقطتين من القطرة تسقط في الجفن.
• انتظر 5-10 دقائق قبل استخدام أي دواء آخر في نفس العين: لضمان امتصاص القطرة بشكل صحيح.

تُستخدم القطرات عادة 3 إلى 4 مرات في اليوم، أو حسب توجيهات الطبيب.

كيفية اختيار قطرة ترطيب العين المثلى

لضمان اختيار القطرة الأنسب لعلاج جفاف العين، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب فهو الشخص الأكثر قدرة على تقييم حالتك وتحديد القطرة المثلى لتلبية احتياجاتك.

ومع ذلك، هناك بعض العوامل العامة التي يمكنك مراعاتها عند اختيار قطرات العين:

درجة جفاف العين 

• جفاف العين الخفيف: إذا كانت الأعراض خفيفة، فقد تكون قطرات العين المائية كافية لترطيب العين بشكل فعال.  
• جفاف العين المتوسط إلى الشديد: في هذه الحالات، قد يكون من الضروري استخدام قطرات مائية خلال النهار، مع إضافة قطرة من نوع الجل أو المرهم لاستخدامها في المساء أو قبل النوم لضمان ترطيب طويل الأمد.

أسلوب حياتك

إذا كنت تقضي فترات طويلة في الخارج أو في بيئات جافة، فقد تحتاج إلى استخدام قطرات أكثر سمكًا تستمر في العين لفترة أطول، مما يوفر لك الراحة المطلوبة طوال اليوم.

نصائح هامة للحد من جفاف العين 

•  استشر طبيب العيون أو الصيدلي لمساعدتك في اختيار القطرات الأنسب لحالتك.
• تجنب التعرض للعوامل التي قد تسبب تهيج عينيك، مثل دخان السجائر والهواء الجاف.
•  التزم باستخدام قطرات العين بانتظام وفقاً لتعليمات الطبيب أو الصيدلي لضمان ترطيب العينين بشكل مستمر.
• جرب عدة أنواع من قطرات العين لتحديد النوع الذي يوفر لك الراحة الأفضل.
•  تأكد من شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب عينيك بشكل طبيعي.
•  إذا كان الجو جافًا، استخدم جهاز ترطيب الهواء في منزلك لتحسين بيئة عينيك.
•  احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم لدعم صحة عينيك.

اسئلة شائعة حول قطرة جفاف العين

ما هي أسباب جفاف العين أثناء النوم؟

أحد الأسباب الأكثر شيوعاً للاستيقاظ بجفاف العين هو أن الجفون قد لا تبقى مغلقة بإحكام أثناء النوم، أو قد يكون هناك نقص في إنتاج الدموع اللازمة لترطيب العينين بشكل كافٍ.

ما هي مخاطر جفاف العين؟

نقص كمية الدموع يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى العين وتلف سطحها فإذا لم يتم علاج الحالة، قد يؤدي جفاف العين الحاد إلى التهاب العين، خدش سطح القرنية، تقرحات القرنية، ومشكلات في الرؤية.

كيفية التمييز بين جفاف العين والحساسية؟

أعراض جفاف العين الشائعة تشمل الحرقان، الاحمرار، والشعور بوجود رمل في العين في المقابل، تتميز حساسية العين بأعراض مثل الاحمرار والحكة.

هل يسبب جفاف العين الصداع؟

إجهاد العين الناتج عن الجفاف قد يتسبب في حدوث صداع.

عدد مرات استخدام قطرات ترطيب العين 

يمكنك استخدام قطرات ترطيب العين التي تحتوي على مواد حافظة بمعدل 4 إلى 6 مرات يوميًا كحد أقصى أما إذا كنت تستخدم قطرات خالية من المواد الحافظة، فيمكنك استخدامها كل ساعة أو حسب الحاجة، لكن يجب الانتباه إلى أن مدة صلاحيتها بعد الفتح تكون أقصر.

 من المهم استشارة طبيبك لتحديد العدد المناسب من المرات لاستخدام القطرات ومدى الاستمرار في استخدامها وإذا شعرت بالحاجة إلى استخدامها بشكل متكرر، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لتحديد السبب.

كيفية استخدام قطرات العين المرطبة مع العدسات اللاصقة؟ 

بعض قطرات العين مصممة خصيصًا لتكون آمنة للاستخدام مع العدسات اللاصقة. عند اختيار هذه القطرات، تأكد من أنها خالية من المواد الحافظة، حيث يمكن أن تتفاعل هذه المواد مع العدسات وتسبب تهيج العين ابحث على العبوة عن عبارة تشير إلى أن القطرة آمنة للاستخدام مع العدسات اللاصقة.

إذا كنت تستخدم قطرات العين العادية غير المخصصة للاستخدام مع العدسات اللاصقة، اتبع هذه الخطوات:

• اخلع العدسات اللاصقة قبل وضع القطرة.
• انتظر لمدة خمس دقائق بعد وضع القطرة في عينيك.
•  انتظر 10-15 دقيقة إضافية قبل إعادة وضع العدسات اللاصقة.

ملاحظة مهمة: استخدام قطرات غير مخصصة للعدسات اللاصقة مباشرة على العدسة قد يؤدي إلى تهيج العين في حال حدوث أي تهيج، يُفضل إزالة العدسات والتوقف عن استخدام القطرة حتى استشارة الطبيب.

في الختام، إذا كنت تعاني من جفاف العين وتبحث عن الحل الأمثل، فإن اختيار قطرة جفاف العين المناسبة هو خطوة حاسمة نحو راحة عينيك بفضل نصائح د. أحمد الهبش، يمكنك الآن اتخاذ قرار مستنير واختيار القطرة التي تلبي احتياجاتك الفردية.

لا تتردد في استشارة الطبيب للحصول على التوجيه الصحيح، وتذكر أن العناية بصحة عينيك تبدأ بخطوة بسيطة لكنها فعالة امنح عينيك الرعاية التي تستحقها لتستمتع برؤية واضحة وحياة مريحة.