تعتبر العيون من أبرز الأعضاء التي تحتاج إلى العناية والاهتمام المستمر، فكثيرًا ما تواجه تحديات مثل جفاف العين، الذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية والراحة البصرية للفرد في هذا المقال من خلال دكتور أحمد الهبش، سنلقي نظرة عميقة على أسباب وأعراض جفاف العين، وأهمية العلاج المبكر لهذه المشكلة المزعجة. 

كما سنتعرف على أبرز الطرق الحديثة والفعّالة لعلاج جفاف العين، من خلال تجربة متميزة مع الخبير الرائد في مجال جراحات العين، هل أنتم مستعدون لاستعادة راحة ووضوح الرؤية انضموا إلينا في هذه الرحلة المثيرة لاكتشاف حلول جديدة ومبتكرة لمشكلة جفاف العين.

اعراض جفاف العين

إشارات جفاف العين تتراوح بين

•  الشعور بالحرقة والألم
•  وجفاف يشبه وجود الرمل
•  مع تكون المخاط حول العين
• وحتى حساسية للدخان والرياح. 
• يصاحبها احمرار، وصعوبة في فتح العين. 
•  وتعب بعد القراءة، وغباش، وتحسس من الضوء، والدموع المتواصلة.
•  تلتصق الجفون بعضها عند الاستيقاظ، وقد يصاحبها ألم عند ارتداء العدسات اللاصقة. 

هذه العلامات تتطلب اهتمامًا فوريًا وعلاجًا متخصصًا لضمان راحة وصحة العين، وسنتعرف فيما يلي على أهم الطرق المبتكرة لعلاج جفاف العين بمرافقة الخبير الرائد في مجال جراحات العين، الدكتور أحمد الهبش.

اسباب جفاف العين وعوامل الخطر المصاحبة لها

في عالم يتزايد فيه التوتر والضغوطات اليومية، تعتبر مشكلة جفاف العين من بين التحديات الشائعة التي يواجهها الكثيرون. تتفاوت الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى هذه المشكلة، ولكن فهم جذورها يمكن أن يكون مفتاحًا للتعافي.

زيادة تبخر الدموع

عندما ينسدّ الطريق لإنتاج الزيوت الضرورية التي تحافظ على رطوبة العين، يُفتح باب جفاف العين، وهو حالة يُعتبر فيها انسداد القنوات الزيتية على حافة الجفون أحد أهم العوامل المؤثرة.

 قد يكون ذلك نتيجة لتهيّج جفن العين الخلفي، أو حتى قلة حركة رموش العين، خاصة في حالات مثل مرض باركنسون، أو عندما يكون الفرد مشغولًا في القيادة أو القراءة لفترات طويلة، أو يقضي وقتًا طويلاً أمام جهاز الحاسوب. 

كما يُعتبر وجود مشاكل في هيكلية الجفن، مثل انعكاس الجفن إلى الداخل أو الخارج، وحساسية العين، وحتى تأثير بعض المواد الحافظة الموجودة في القطرات، كلها عوامل قد تسهم في تفاقم جفاف العين. 

ولا يُستبعد أن يكون هناك أكثر من عامل يعمل بالتأثير المشترك لإثارة هذه المشكلة، مما يجعل فهم جذورها أمرًا ضروريًا للتعامل الفعّال معها.

حدوث ضرر في أحد مكونات الدموع

في عالم العيون، تتألف الدموع من ثلاث مكونات رئيسية، حيث يتعرض أي منها للضرر يتحول الأمر إلى كابوس جفاف العين هنا، نكشف عن أسرار كل مكون وتأثيرات الخلل فيه على العيون:

• الماء: ينبثق الماء من الغدد الدمعية، ونقص شديد في شرب الماء يقلل من إفراز الدموع، مما يؤدي إلى جفاف العين، بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر إصابة الشخص بمتلازمة شوغرن (Sjögren’s syndrome) عاملًا مسببًا للجفاف العيني.
• الدهون: تعمل الطبقة الدهنية على منع تبخر الدموع وتقليل الاحتكاك أثناء الرمش، ومع الإصابة بالتهاب الجفون المزمن، تفقد هذه الطبقة استقرارها مما يزيد من تبخر الدموع ويؤدي إلى جفاف العين.
• طبقة البروتينات المرتبطة بوحدات السكر: تلعب هذه الخلايا دورًا هامًا في الالتصاق بين الدموع وسطح العين، وأي ضرر يتعرض لها ينتج عنه جفاف العين.

انخفاض حساسية القرنية

انخفاض حساسية القرنية تأثيره على إنتاج الدموع وصحة العين فالقرنية، تلك الطبقة الرقيقة الأمامية للعين، تعتبر بوابتها الرئيسية لدخول أشعة الضوء، وتحتوي على شبكة غنية من الألياف العصبية التي تنقل الإشارات الحسية إلى الدماغ، مما يؤدي بدوره إلى تنظيم عملية إفراز الدموع وحركة الرمش.

ومن هنا، يكمن أهمية الحفاظ على حساسية القرنية، فهي تؤثر بشكل مباشر على قدرتنا على إنتاج الدموع بشكل مستمر وعلى نشاط الرمش الصحي إذا انخفضت حساسية القرنية، ينخفض إنتاج الدموع، مما يزيد من احتمالية جفاف العين وتدهور صحتها.

قلة الرمش واتساع فتحة الجفون 

عندما يقل عدد مرات الرمش، يتعرض سطح العين للتكشف لفترات طويلة بين كل رمشة وأخرى، مما يسهم في تبخر الدموع بشكل مفرط، ويتسبب ذلك في الغالب من الأنشطة التي تتطلب التركيز الشديد مثل العمل على الحاسوب، أو القيادة، أو حتى القراءة المطولة.

وتزداد مشكلة تبخر الدموع عندما تكون فتحة الجفون كبيرة جدًا أو عندما لا تنطبق الجفون بشكل صحيح، كما في الحالات التالية:

•  شلل عصب الوجه المسؤول عن إغلاق الجفون.
• زيادة نشاط الغدة الدرقية، مما يؤدي لبروز العين وتوسع فتحة الجفون، وبالتالي زيادة تبخر الدموع.

من أعراض جفاف العين تشمل الحكة والحرقة والتهيج، بالإضافة إلى شعور بالتعب وضعف الرؤية. يشير الدكتور أحمد الهبش في موقعه إلى أن جفاف العين يمكن أن يحدث نتيجة لعوامل محيطية مثل الرياح القوية والجو الجاف، وكذلك بسبب عوامل داخلية مثل نقص إفرازات الدموع.

التغيرات الهرمونية

يعتبر جفاف العين أمرًا شائعًا لدى النساء، خاصة في فترة ما بعد انقطاع الطمث، ويعود ذلك إلى التغيرات الهرمونية الجذرية التي تحدث في هذه المرحلة بعد انقطاع الطمث، تتغير مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون، مما يؤثر بشكل كبير على وظائف الغدد الدهنية في الأجفان، وبالتالي يزيد من مشكلة جفاف العين.

استخدام العدسات اللاصقة

استخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة يمكن أن يقلل من مدى وصول الدموع إلى القرنية، مما يزيد من تفاقم جفاف العين، ويقلل من حساسية القرنية مع مرور الوقت.

تناول بعض الأدوية

تناول بعض الأدوية يمكن أن يكون السبب وراء جفاف العين أو تفاقم حالة الجفاف، مثل مضادات الهيستامين، ومضادات الاكتئاب، ومدرات البول المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وغيرها.

عوامل الخطر لجفاف العين

عوامل الخطر لجفاف العين تتضح في عدة جوانب مهمة:

• العمر: يتزايد خطر الإصابة بجفاف العين مع تقدم العمر، خاصة بعد سن الخمسين.
•  الجنس: تظهر الدراسات أن النساء يمكن أن يكونن أكثر عرضة لجفاف العين، خصوصاً خلال فترات التغير الهرموني مثل الحمل، أو عند استخدام موانع الحمل، أو في فترة ما بعد سن اليأس.
•  نمط الحياة والتغذية: يمكن أن يلعب نمط الحياة وتناول الغذاء دوراً كبيراً في زيادة خطر الإصابة بجفاف العين، خاصة عندما يكون النظام الغذائي فقيراً بفيتامين A والأوميغا 3.
• ارتداء العدسات اللاصقة: قد تزيد العدسات اللاصقة من مشكلة جفاف العين، خاصة إذا لم يتم الاعتناء الجيد بنظافتها وترطيبها بانتظام.

مضاعفات جفاف العين

من بين المضاعفات الجسيمة لجفاف العيون تبرز الآتي:

• التهابات العين: تعتبر الدموع العين الحاجز الطبيعي للحماية ضد الجراثيم، لذا فإن جفاف العين يعرض العين لخطر الإصابة بالتهابات.
•  تلف سطح العين: يمكن أن يؤدي عدم علاج جفاف العين إلى تلف سطح العين، وتآكل القرنية، وتقرحاتها، مما قد يؤدي في النهاية إلى فقدان الرؤية.
• تأثير سلبي على جودة الحياة: يمكن لجفاف العين أن يعوق الشخص عن ممارسة نشاطاته اليومية بشكل طبيعي، مثل القراءة وأداء الأعمال الروتينية.

تشخيص جفاف العين

تشخيص جفاف العين يتم بدقة من خلال عدة إجراءات متخصصة:

• فحص شامل للعين: يشمل تاريخاً شاملاً للعين للكشف عن أسباب جفاف العين المحتملة.
•  قياس كمية الدموع: يتم ذلك عن طريق اختبارات مثل اختبار شيرمر واختبار خيط الفينول الأحمر لقياس نسبة الرطوبة في العين.
•  اختبار تحديد جودة الدموع: يتم استخدام صبغات داخل قطرات العيون لتقييم حالة سطح العين ومعدل تبخر الدموع.
•  اختبار أسمولالية الدموع: يقيس تركيب الدموع من جسيمات وماء لتحديد مدى جفاف العين.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أخذ عينات من الدموع لتحليلها وتحديد سبب جفاف العين بدقة.

علاج جفاف العين

في معالجة جفاف العين، تتبع الخطوات التالية:

•  استخدام الدموع الاصطناعية: تعتبر قطرات العيون الاصطناعية العلاج الرئيسي لترطيب العين وتخفيف الأعراض.
•  سدادات نقطية: يمكن لطبيب العيون استخدام سدادات لسد فتحات التصريف الدمعية لتقليل فقدان الدموع.
•  استخدام الأدوية: يشمل ذلك استخدام مضادات الالتهاب مثل السيكلوسبورين لزيادة إفراز الدموع وتقليل التلف الحاصل على القرنية.
•  الجراحة: في حالات الجفاف الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الدوائية، قد يتم اللجوء إلى الجراحة لسد قنوات التصريف الدموع.
• العلاجات المنزلية: تشمل ترطيب الغرفة، والابتعاد عن البيئات الجافة، وتجنب ارتداء العدسات اللاصقة، وتقليل الوقت الممضى أمام الشاشات.

مع تطبيق هذه الإجراءات، يمكن تحسين الراحة وتقليل الأعراض المرتبطة بجفاف العين.

نصائح للوقاية من جفاف العيون

هل تعاني من جفاف العينين إليك بعض النصائح الفعّالة للوقاية من هذا المشكلة المزعجة:

• تجنب التعرض للهواء الجاف: احرص على عدم التعرض المباشر للهواء الجاف، مثل هواء مجفف الشعر أو التكييف المنزلي، حيث يمكن أن يزيد ذلك من جفاف العيون.
• زيادة رطوبة الغرفة: في فصل الشتاء خاصة، استخدم جهاز مرطب للجو لزيادة رطوبة الهواء في الغرفة وتقليل فرصة جفاف العينين.
• استخدام النظارات الشمسية : عند الخروج من المنزل، لا تنسى ارتداء النظارات الشمسية لتقليل التعرض للهواء الجاف والرياح القاسية.
• منح العينين الراحة: عند قيامك بمهام طويلة مثل القراءة، احرص على إعطاء عينيك فترات من الراحة للتخفيف من إجهادهما.
• توضيب شاشة الحاسوب: ضع شاشة الحاسوب في مستوى أقل من مستوى عينيك لتقليل الحاجة إلى النظر لأعلى، وبالتالي تقليل الإجهاد على العينين.
• الإقلاع عن التدخين : التدخين يمكن أن يزيد من جفاف العينين، لذا حاول الإقلاع عن هذه العادة الضارة.
• استخدام الدموع الاصطناعية : في حالات الجفاف العيون المزمن، استخدام قطرة جفاف العين، بانتظام للمساعدة في ترطيب العينين.
• إغلاق العينين في البيئات الجافة: عند التواجد في بيئات جافة مثل الصحارى أو المطارات، حاول إغلاق عينيك لفترات قصيرة للحفاظ على رطوبتهما.

باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على صحة وراحة عينيك وتجنب مشاكل جفاف العيون.